Mudik dengan kondisi lalu lintas yang padat tentu akan menguras tenaga dan stamina pengemudi. Oleh karena itu, para pengemudi wajib menjaga kestabilan daya tahan tubuh untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.
Berikut tips menjaga stamina saat mudik Lebaran:
- Beristirahat dengan cukup sebelum keberagkatan;
- Siapkan perbekalan gizi dalam perjalanan;
- Beristirahat saat merasa lelah (maksimal 4 jam berkendara);
- Lakukan peregangan saat beristirahat;
- Membawa obat-obatan pribadi;
- Menerapkan protokol kesehatan.
